Article éducatif

Dans de nombreux sports de précision — tir à l’arc, golf, tennis de table — la notion d’œil directeur est étudiée pour optimiser la performance. Au tennis, ce concept fascine depuis longtemps : certains entraîneurs estiment qu’un joueur doit adapter sa te...

Dans le tennis moderne, de nombreux joueurs alternent entre entraînements indoor (salles couvertes) et outdoor (conditions extérieures). Pourtant, lorsque c’est possible, s’entraîner dehors présente des avantages considérables, tant sur le plan technique...

La performance au tennis ne repose pas uniquement sur la technique, la tactique ou la condition physique. Elle dépend aussi d’un domaine scientifique en pleine expansion : la biomécanique. Étudier les mouvements, les forces et les mécanismes corporels per...

C’est une phrase que beaucoup de joueurs de tennis se répètent : « À l’entraînement, je bats des joueurs mieux classés que moi, je joue relâché, je prends du plaisir… mais en match, je perds contre des adversaires que je domine à l’entraînement. » Alors,...

Le tennis est un sport complet mais exigeant, qui sollicite fortement les muscles, les tendons et les articulations. En raison de sa nature répétitive et explosive, il expose les joueurs – professionnels comme amateurs – à divers types de blessures. Heure...

Percer sur le circuit professionnel de tennis est un défi colossal. Cela l’est encore davantage pour les joueurs issus de pays en développement, où les infrastructures, le financement et l’encadrement manquent cruellement. Face à ces inégalités, l’ITF (In...

Se lancer dans le circuit professionnel de tennis sans soutien de sponsors privés est un défi de taille. Entre les frais de déplacement, d’entraînement, de matériel, de logement et d’inscription aux tournois, le coût annuel peut s’élever à plusieurs dizai...

Voir son enfant devenir joueur ou joueuse de tennis professionnel(le) est un rêve pour de nombreux parents. Mais derrière les photos glamour des tournois, les victoires et les voyages, se cachent une réalité bien plus complexe. Que signifie réellement avo...

Depuis des décennies, une même question refait surface : pourquoi les femmes jouent-elles en 3 sets gagnants alors que les hommes disputent leurs matchs en 5 sets durant les tournois du Grand Chelem ? Faut-il uniformiser ?

Sur le circuit professionnel, où chaque point peut faire basculer une rencontre, les qualités mentales jouent un rôle déterminant. Parmi elles, la capacité à « rester dans le présent » est souvent citée par les plus grands joueurs comme une clé de la perf...

De plus en plus de joueurs optent pour un régime végétarien. Est-ce viable à haut niveau ? Analyse des avantages, défis et exemples concrets.

Le tennis, longtemps roi incontesté des sports de raquette, voit aujourd’hui émerger deux concurrents surprenants : le padel et le pickleball. Plus accessibles, plus ludiques, ces disciplines attirent des milliers de nouveaux adeptes chaque année, notamme...

Depuis deux décennies, le tennis professionnel est devenu un sport de gladiateurs. Intensité, vitesse, endurance… les exigences physiques ont atteint un niveau presque surhumain. Face à cette évolution, une question demeure : est-il aujourd’hui plus impor...

Depuis les débuts du tennis professionnel, les gauchers ont toujours suscité un mélange de fascination et d’inconfort chez leurs adversaires. De nombreux champions maniant la raquette de la main gauche ont marqué l’histoire du jeu. Mais dans le tennis mod...

Ici on va voir l'histoire de l'évolution des surfaces de jeu, la fragilité et les coûts d'entretien des courts en herbe, ainsi que les défis logistiques et climatiques qui rendent cette saison si brève. En analysant l'impact du gazon sur le jeu et la tran...

Le circuit professionnel impose aux joueurs de voyager constamment, souvent à travers plusieurs fuseaux horaires. Le décalage horaire (jet lag) peut devenir un ennemi invisible, affectant la performance physique, la concentration mentale et le sommeil. Vo...