Qu’est-ce que le WHR ?
- WHR (Waist-to-Hip Ratio) = tour de taille ÷ tour de hanches
- Indicateur du risque cardiovasculaire
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Seuils :
Femmes : WHR ≤ 0,85 — faible risque, > 0,85 — risque élevé
Hommes : WHR ≤ 0,90 — faible risque, > 0,90 — risque élevé
Mesurez au plus près du corps, sans trop serrer.