À propos des apports recommandés :
- Sources : ANSES, EFSA, OMS. Valeurs indicatives, varient selon la santé et le mode de vie.
-
Vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E
Minéraux : calcium, magnésium, fer, zinc, iode, sélénium, potassium, sodium.
Pour ajuster votre alimentation ou supplémentation, consultez un professionnel de santé.