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Pourquoi s’investir dans le monde du tennis ?

Le tennis est bien plus qu’un sport : c’est une école de discipline, de stratégie et de persévérance. Que vous soyez un passionné de longue date ou un débutant curieux, le tennis offre des bienfaits physiques et mentaux incomparables. En plus de renforcer le corps, il développe la concentration, la coordination et l’esprit de compétition.

Comment bien choisir sa raquette de tennis : conseils pour débutants et confirmés

Choisir une raquette adaptée est une étape clé pour progresser au tennis. Une raquette mal choisie peut nuire à votre confort de jeu, à vos performances, voire provoquer des blessures. Il est donc crucial de connaître les éléments techniques à prendre en compte avant tout achat.

Poids, équilibre, taille du tamis : les critères essentiels

Le poids de la raquette influence votre puissance et votre maniabilité. Les raquettes légères (260–290g) sont parfaites pour les débutants ou les joueurs recherchant de la vitesse. Les modèles plus lourds (300g et plus) conviennent aux joueurs expérimentés souhaitant plus de stabilité.

L’équilibre peut être en tête, neutre ou en manche. Une raquette équilibrée en tête donne plus de puissance, tandis qu’un équilibre en manche offre un meilleur contrôle.

La taille du tamis (ou surface de frappe) influe sur la tolérance. Un tamis large (645–690 cm²) est plus permissif et adapté aux novices. Un tamis plus petit donne plus de précision, mais moins de marge d’erreur.

Les meilleures marques de raquettes en 2025

En 2025, plusieurs marques se démarquent sur le marché :

Babolat : très prisée pour ses modèles puissants (Pure Drive, Pure Aero).
Wilson : célèbre pour la Pro Staff (utilisée par Federer) et la Blade.
Head : reconnue pour sa polyvalence (Speed, Radical, Prestige).
Yonex : populaire pour son confort et sa stabilité (Ezone, Vcore).

Chacune de ces marques propose plusieurs gammes adaptées à différents styles de jeu, niveaux et préférences techniques.

Cordages de tennis : types, tensions et conseils de réglage

Un bon cordage est aussi important que la raquette elle-même. Il influence directement la sensation de frappe, le contrôle, la puissance et même la prévention des blessures.

Cordages synthétiques, naturels ou hybrides ?

Les cordages synthétiques (monofilament, multifilament) sont les plus répandus : ils offrent un bon compromis entre durabilité et confort.

Les cordages naturels (comme le boyau naturel) procurent un toucher exceptionnel et un excellent confort, mais sont coûteux et sensibles à l’humidité.

Les cordages hybrides combinent deux types de cordes pour optimiser performance et durabilité : souvent un monofilament en vertical et un multifilament en horizontal.

Quelle tension selon votre niveau de jeu ?

La tension du cordage influe sur la puissance et le contrôle :

Moins de 23 kg : plus de puissance, moins de contrôle — idéal pour les débutants.
Entre 24 et 26 kg : bon compromis pour les joueurs intermédiaires.
Au-delà de 27 kg : plus de contrôle, moins de tolérance — recommandé aux joueurs confirmés.

Un réglage adapté à votre style de jeu et à votre fréquence d’entraînement est essentiel pour éviter les blessures et améliorer vos sensations sur le court.