Étiqueter: prévention blessures tennis
L’importance de la biomécanique dans le tennis
La performance au tennis ne repose pas uniquement sur la technique, la tactique ou la condition physique. Elle dépend aussi d’un domaine scientifique en pleine expansion : la biomécanique. Étudier les mouvements, les forces et les mécanismes corporels per...
Les blessures les plus courantes dans le tennis et comment les éviter
Le tennis est un sport complet mais exigeant, qui sollicite fortement les muscles, les tendons et les articulations. En raison de sa nature répétitive et explosive, il expose les joueurs – professionnels comme amateurs – à divers types de blessures. Heure...
Prises trop extrêmes chez les jeunes joueurs de tennis : un risque de blessures à ne pas négliger
L'évolution du tennis moderne a entraîné une transformation radicale des styles de jeu. Chez les jeunes joueurs, on observe une adoption de plus en plus fréquente de prises dites « extrêmes », notamment en coup droit (semi-western, voire full western) et...