Depuis les débuts du tennis professionnel, les gauchers ont toujours suscité un mélange de fascination et d’inconfort chez leurs adversaires. De nombreux champions maniant la raquette de la main gauche ont marqué l’histoire du jeu. Mais dans le tennis mod...

Le gazon a longtemps été le domaine exclusif des attaquants. Surface la plus rapide du circuit, elle favorisait historiquement le jeu en service-volée, où les points étaient courts, explosifs, et le toucher de balle essentiel. Mais depuis le début des ann...

Le choix d’une raquette de tennis n’est pas une décision à prendre à la légère. C’est un élément clé du confort, du plaisir de jouer et de la progression technique — et cela est encore plus vrai chez les enfants et les jeunes débutants.

Depuis ses origines aristocratiques sur gazon, le tennis professionnel a connu une transformation majeure de ses surfaces de jeu et de ses balles. Ces changements ont influencé le style des joueurs, la durée des matchs et même l'identité des tournois. Ret...

Depuis l’arrivée du système Hawk-Eye, le monde du tennis connaît une révolution technologique majeure. Longtemps limité à un rôle d’assistance pour les décisions litigieuses, le Hawk-Eye tend désormais à remplacer totalement les juges de ligne humains sur...

Clément Tabur, licencié au SNUC à Nantes, s’est qualifié pour la première fois de sa carrière pour le tableau principal de Roland-Garros 2025.

Dépenses énergétiques et besoins spécifiques Le tennis est un sport particulièrement exigeant. Une minute de jeu équivaut à une dépense énergétique d’environ 15 kcal, et un joueur peut perdre 2 à 3 kg par match. L’apport calorique quotidien d’un tennisma...

Découvrez pourquoi s'entraîner au mur est l’un des moyens les plus efficaces de progresser au tennis. Cinq exercices détaillés, simples et accessibles, pour améliorer technique, rythme et condition physique, seul et sans partenaire.

Lorsqu’on parle d’équipement de tennis, la plupart des joueurs pensent immédiatement à la raquette. Pourtant, ce sont bien les cordages qui en sont le véritable moteur. À l’image des pneus d’une voiture de course, ils transmettent chaque intention du joue...

Le tennis est un sport complet, passionnant et accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau. Il développe non seulement la condition physique, mais aussi la coordination, la concentration et l'esprit de compétition. Ce guide s'adresse aux débutant...

Dans notre quête de minceur, la graisse abdominale fait souvent figure d’ennemi public numéro un. Nombreux sont ceux qui cherchent à la cibler directement, enchaînant les abdominaux dans l’espoir de sculpter un ventre plat. Mais que dit réellement la scie...

9 aliments pour stimuler les muscles après l'entraînement. Après un entraînement intensif, l’organisme a besoin de nutriments spécifiques pour favoriser la récupération musculaire. Voici une sélection d’aliments qui aident à reconstruire les fibres muscul...

Le tennis est un sport exigeant qui sollicite l’ensemble du corps — vitesse, coordination, explosivité, endurance et souplesse sont mis à l’épreuve à chaque échange. La prévention des blessures doit donc être adaptée à l’âge du joueur et à son niveau de p...

Chaque année, des millions de balles de tennis sont utilisées dans le monde entier, que ce soit lors de tournois professionnels, dans les clubs amateurs ou à l’école. Si ces petites sphères jaunes sont indispensables au jeu, leur durée de vie est pourtant...

La concentration est une compétence clé dans le tennis, souvent aussi importante que la technique ou la condition physique. Maintenir une attention constante sur chaque point peut faire la différence entre gagner ou perdre un match serré. Cet article vous...