Le padel et le pickleball menacent-ils le tennis traditionnel ?
Le tennis, longtemps roi incontesté des sports de raquette, voit aujourd’hui émerger deux concurrents surprenants : le padel et le pickleball. Plus accessibles, plus ludiques, ces disciplines attirent des milliers de nouveaux adeptes chaque année, notamme...
🎾 L’évolution du gazon dans le tennis : du service-volée au jeu de fond de court
Le gazon a longtemps été le domaine exclusif des attaquants. Surface la plus rapide du circuit, elle favorisait historiquement le jeu en service-volée, où les points étaient courts, explosifs, et le toucher de balle essentiel. Mais depuis le début des ann...
Clément Tabur, deuxième joueur du SNUC à atteindre le tableau principal de Roland-Garros
Clément Tabur, licencié au SNUC à Nantes, s’est qualifié pour la première fois de sa carrière pour le tableau principal de Roland-Garros 2025.
Alimentation du tennisman : le carburant de la performance
Dépenses énergétiques et besoins spécifiques Le tennis est un sport particulièrement exigeant. Une minute de jeu équivaut à une dépense énergétique d’environ 15 kcal, et un joueur peut perdre 2 à 3 kg par match. L’apport calorique quotidien d’un tennisma...
Perdre la graisse abdominale : mythe ou réalité ?
Dans notre quête de minceur, la graisse abdominale fait souvent figure d’ennemi public numéro un. Nombreux sont ceux qui cherchent à la cibler directement, enchaînant les abdominaux dans l’espoir de sculpter un ventre plat. Mais que dit réellement la scie...
Alimentation après l’effort
9 aliments pour stimuler les muscles après l'entraînement. Après un entraînement intensif, l’organisme a besoin de nutriments spécifiques pour favoriser la récupération musculaire. Voici une sélection d’aliments qui aident à reconstruire les fibres muscul...
Prévenir les blessures au tennis à chaque âge
Le tennis est un sport exigeant qui sollicite l’ensemble du corps — vitesse, coordination, explosivité, endurance et souplesse sont mis à l’épreuve à chaque échange. La prévention des blessures doit donc être adaptée à l’âge du joueur et à son niveau de p...
Que deviennent les balles de tennis après leur utilisation ?
Chaque année, des millions de balles de tennis sont utilisées dans le monde entier, que ce soit lors de tournois professionnels, dans les clubs amateurs ou à l’école. Si ces petites sphères jaunes sont indispensables au jeu, leur durée de vie est pourtant...
Améliorer sa concentration pendant un match de tennis
La concentration est une compétence clé dans le tennis, souvent aussi importante que la technique ou la condition physique. Maintenir une attention constante sur chaque point peut faire la différence entre gagner ou perdre un match serré. Cet article vous...
L’histoire des balles de tennis — entre rebonds, traditions et absurdités
À l’époque du jeu de paume, on utilisait des balles faites à la main : une peau de cuir cousue, remplie de laine, de poils d’animaux, de chiffons ou même de foin.