🎾 Choisir la bonne raquette de tennis : un moment crucial, surtout pour les jeunes joueurs
Le choix d’une raquette de tennis n’est pas une décision à prendre à la légère. C’est un élément clé du confort, du plaisir de jouer et de la progression technique — et cela est encore plus vrai chez les enfants et les jeunes débutants.
Les outils d’analyses sportives dans le tennis professionnel : progrès ou dérive ?
À l’ère du sport connecté, les outils d’analyses sportives comme Catapult, Whoop, Zebra, ou encore SmartCourt s’imposent de plus en plus sur les terrains professionnels. Initialement réservés aux entraînements, ces dispositifs gagnent du terrain en compét...
Comment bien gérer l’après-carrière quand on a été joueur de tennis professionnel sans études?
Passer de la vie intense d’athlète professionnel à une existence sans compétitions, sans voyages ni projecteurs peut être brutal. Pour un joueur de tennis ayant consacré toute sa jeunesse et son début de vie adulte au sport, souvent au détriment des étude...
Clément Tabur, deuxième joueur du SNUC à atteindre le tableau principal de Grand Chelem
Clément Tabur, licencié au SNUC à Nantes, s’est qualifié pour la première fois de sa carrière pour le tableau principal de Roland-Garros 2025.
Alimentation du tennisman : le carburant de la performance
Dépenses énergétiques et besoins spécifiques Le tennis est un sport particulièrement exigeant. Une minute de jeu équivaut à une dépense énergétique d’environ 15 kcal, et un joueur peut perdre 2 à 3 kg par match. L’apport calorique quotidien d’un tennisma...
Jouer au mur – un secret d'entraînement trop souvent oublié
Découvrez pourquoi s'entraîner au mur est l’un des moyens les plus efficaces de progresser au tennis. Cinq exercices détaillés, simples et accessibles, pour améliorer technique, rythme et condition physique, seul et sans partenaire.
Prévenir les blessures au tennis à chaque âge
Le tennis est un sport exigeant qui sollicite l’ensemble du corps — vitesse, coordination, explosivité, endurance et souplesse sont mis à l’épreuve à chaque échange. La prévention des blessures doit donc être adaptée à l’âge du joueur et à son niveau de p...
Améliorer sa concentration pendant un match de tennis
La concentration est une compétence clé dans le tennis, souvent aussi importante que la technique ou la condition physique. Maintenir une attention constante sur chaque point peut faire la différence entre gagner ou perdre un match serré. Cet article vous...
L'art de bien s'échauffer au service en tennis
Dans le monde du tennis, le service est souvent décrit comme l'arme la plus puissante d'un joueur. Pourtant, nombreux sont ceux qui le négligent lors de l'échauffement. Ce court article explore comment une routine d'échauffement bien structurée peut faire...
L’histoire des balles de tennis — entre rebonds, traditions et absurdités
À l’époque du jeu de paume, on utilisait des balles faites à la main : une peau de cuir cousue, remplie de laine, de poils d’animaux, de chiffons ou même de foin.
Aux origines : les premières cordes en boyau naturel
Voici l’histoire de la création des premières cordes pour raquettes de tennis
Roland-Garros 2025
L’affiche 2025 de Roland-Garros est structurée comme une planche de bande dessinée : une série de vignettes verticales et horizontales, aux contours nets, composent une narration silencieuse et visuelle. Le court central y est omniprésent, mais sans jamai...
Pourquoi les cordes de tennis cassent-elles plus souvent lorsqu'on joue sur terre battue que sur terrain dur ?
En effet, les cordages ont tendance à casser plus rapidement sur terre battue que sur surface dure (hard court). Voici pourquoi :
Durée de vie moyenne des cordages de tennis
Voici une tableau de la durée de vie moyenne des cordages de tennis selon l’âge du joueur et son style de jeu
