Percer sur le circuit professionnel de tennis est un défi colossal. Cela l’est encore davantage pour les joueurs issus de pays en développement, où les infrastructures, le financement et l’encadrement manquent cruellement. Face à ces inégalités, l’ITF (In...

Voir son enfant devenir joueur ou joueuse de tennis professionnel(le) est un rêve pour de nombreux parents. Mais derrière les photos glamour des tournois, les victoires et les voyages, se cachent une réalité bien plus complexe. Que signifie réellement avo...

Depuis des décennies, une même question refait surface : pourquoi les femmes jouent-elles en 3 sets gagnants alors que les hommes disputent leurs matchs en 5 sets durant les tournois du Grand Chelem ? Faut-il uniformiser ?

Ici on va voir l'histoire de l'évolution des surfaces de jeu, la fragilité et les coûts d'entretien des courts en herbe, ainsi que les défis logistiques et climatiques qui rendent cette saison si brève. En analysant l'impact du gazon sur le jeu et la tran...

Le choix d’une raquette de tennis n’est pas une décision à prendre à la légère. C’est un élément clé du confort, du plaisir de jouer et de la progression technique — et cela est encore plus vrai chez les enfants et les jeunes débutants.

Depuis ses origines aristocratiques sur gazon, le tennis professionnel a connu une transformation majeure de ses surfaces de jeu et de ses balles. Ces changements ont influencé le style des joueurs, la durée des matchs et même l'identité des tournois. Ret...

Passer de la vie intense d’athlète professionnel à une existence sans compétitions, sans voyages ni projecteurs peut être brutal. Pour un joueur de tennis ayant consacré toute sa jeunesse et son début de vie adulte au sport, souvent au détriment des étude...

La douleur le long de la jambe, dans la fesse ou jusqu’au pied est souvent qualifiée de « sciatique ». Mais saviez-vous qu’il en existe deux types : la vraie et la fausse ? Comprendre cette distinction est essentiel pour poser un bon diagnostic et adopter...

Clément Tabur, licencié au SNUC à Nantes, s’est qualifié pour la première fois de sa carrière pour le tableau principal de Roland-Garros 2025.

Au tennis, la réussite ne dépend pas uniquement de la technique de frappe, mais surtout de la façon dont vous vous déplacez sur le court. Le jeu de jambes est la base de chaque coup : il vous permet de vous positionner à temps, de garder l’équilibre, de v...

Dépenses énergétiques et besoins spécifiques Le tennis est un sport particulièrement exigeant. Une minute de jeu équivaut à une dépense énergétique d’environ 15 kcal, et un joueur peut perdre 2 à 3 kg par match. L’apport calorique quotidien d’un tennisma...

Découvrez pourquoi s'entraîner au mur est l’un des moyens les plus efficaces de progresser au tennis. Cinq exercices détaillés, simples et accessibles, pour améliorer technique, rythme et condition physique, seul et sans partenaire.

Lorsqu’on évoque le matériel de tennis, la raquette vole généralement la vedette. Pourtant, ce sont les cordages qui jouent un rôle clé dans la transmission de la puissance, du contrôle, des effets et du confort. Un mauvais choix de cordage peut ruiner vo...

Lorsqu'on parle de raquette, on pense rarement aux cordages. Et pourtant, ce sont eux qui transmettent toute votre intention à la balle. Puissance, contrôle, confort, sensations ou prévention des blessures — tout commence par le bon choix de cordage.

Le cordage de tennis est souvent considéré comme le « moteur » de la raquette. C’est lui qui entre en contact direct avec la balle et influence de manière déterminante la puissance, le contrôle, les effets (spin) et les sensations de jeu. Bien plus qu’un...