Quel poids de raquette choisir selon l’âge ?
Choisir le bon poids de raquette est essentiel pour progresser, éviter les blessures et garder une bonne vitesse de bras. Beaucoup de joueurs utilisent une raquette trop lourde ou trop légère, ce qui influence la puissance, la précision et le confort de j...
Au tennis, faut-il décharger le volume d’entraînement quand on entre en période de compétitions ?
Entrer dans une période de compétitions est toujours un moment délicat pour un joueur de tennis : l’envie de performer est forte, mais le corps et l’esprit doivent être prêts à encaisser l’intensité des matchs. Une question revient souvent : doit-on rédui...
Comment découvrir son propre style de jeu au tennis ?
Beaucoup de joueurs passent des années à s’entraîner sans réellement connaître leur style de jeu. Pourtant, comprendre comment on joue naturellement permet de progresser plus vite, de gagner plus de matchs, et surtout… de prendre plus de plaisir sur le co...
L’importance de l’entourage dans le tennis de haut niveau
Dans le tennis professionnel, la solitude apparente du joueur sur le court masque une réalité bien différente : derrière chaque coup gagnant, chaque victoire en Grand Chelem, se cache un entourage essentiel. À haut niveau, un joueur n’est jamais seul. Il...
S'entraîner contre une muraille gonflable de tennis : une solution facile et efficace pour tous les joueurs
Mur de tennis gonflable pour enfants et adultes, facile à installer et idéal pour s’entraîner seul. Découvrez ses avantages et exercices pour tous niveaux.
Pourquoi le choix des cordages est-il si important ?
Lorsqu’on parle d’équipement de tennis, la plupart des joueurs pensent immédiatement à la raquette. Pourtant, ce sont bien les cordages qui en sont le véritable moteur. À l’image des pneus d’une voiture de course, ils transmettent chaque intention du joue...
Qu’est-ce qu’un cordage de tennis ?
Le cordage de tennis est souvent considéré comme le « moteur » de la raquette. C’est lui qui entre en contact direct avec la balle et influence de manière déterminante la puissance, le contrôle, les effets (spin) et les sensations de jeu. Bien plus qu’un...
Perdre la graisse abdominale : mythe ou réalité ?
Dans notre quête de minceur, la graisse abdominale fait souvent figure d’ennemi public numéro un. Nombreux sont ceux qui cherchent à la cibler directement, enchaînant les abdominaux dans l’espoir de sculpter un ventre plat. Mais que dit réellement la scie...
Prévenir les blessures au tennis à chaque âge
Le tennis est un sport exigeant qui sollicite l’ensemble du corps — vitesse, coordination, explosivité, endurance et souplesse sont mis à l’épreuve à chaque échange. La prévention des blessures doit donc être adaptée à l’âge du joueur et à son niveau de p...
Quiz : Roland-Garros 1982
Ce quiz est un voyage dans l’histoire du tournoi de Roland-Garros, édition 1982 — une année marquante où un jeune suédois de 17 ans, Mats Wilander, a surpris le monde du tennis. Vous testerez vos connaissances sur les vainqueurs, les scores, et les moment...
Roland-Garros 2025
L’affiche 2025 de Roland-Garros est structurée comme une planche de bande dessinée : une série de vignettes verticales et horizontales, aux contours nets, composent une narration silencieuse et visuelle. Le court central y est omniprésent, mais sans jamai...
Pourquoi les cordes de tennis cassent-elles plus souvent lorsqu'on joue sur terre battue que sur terrain dur ?
En effet, les cordages ont tendance à casser plus rapidement sur terre battue que sur surface dure (hard court). Voici pourquoi :
Durée de vie moyenne des cordages de tennis
Voici une tableau de la durée de vie moyenne des cordages de tennis selon l’âge du joueur et son style de jeu
Cordage en boyau naturel : Fabricants et Prix
Fabrication Le boyau naturel est issu de l’intestin de vache (le séreux). Sa transformation en cordage est complexe et artisanale, ce qui explique son prix élevé. Seules quelques marques au monde maîtrisent cette technique.
