Durée de vie moyenne des cordages de tennis
Voici une tableau de la durée de vie moyenne des cordages de tennis selon l’âge du joueur et son style de jeu
Quel poids de raquette choisir selon l’âge ?
Choisir le bon poids de raquette est essentiel pour progresser, éviter les blessures et garder une bonne vitesse de bras. Beaucoup de joueurs utilisent une raquette trop lourde ou trop légère, ce qui influence la puissance, la précision et le confort de j...
GPTennis Digest
Digest Tennis rassemble chaque jour l’essentiel de l’actualité du tennis : résultats marquants, performances des joueurs et joueuses, tendances du circuit et analyses rapides. Une lecture claire et concise pour rester informé en quelques minutes.
Soulever des poids est-il lié à une interférence avec la croissance des adolescents ?
L’origine de la croyance Depuis des décennies, une idée reçue circule : « la musculation freine la croissance ». Cette crainte est souvent associée à la peur que les charges lourdes endommagent les cartilages de croissance (les plaques épiphysaires situé...
L’importance de la biomécanique dans le tennis
La performance au tennis ne repose pas uniquement sur la technique, la tactique ou la condition physique. Elle dépend aussi d’un domaine scientifique en pleine expansion : la biomécanique. Étudier les mouvements, les forces et les mécanismes corporels per...
Les blessures les plus courantes dans le tennis et comment les éviter
Le tennis est un sport complet mais exigeant, qui sollicite fortement les muscles, les tendons et les articulations. En raison de sa nature répétitive et explosive, il expose les joueurs – professionnels comme amateurs – à divers types de blessures. Heure...
Être gaucher dans le tennis moderne : un véritable avantage ou simple particularité ?
Depuis les débuts du tennis professionnel, les gauchers ont toujours suscité un mélange de fascination et d’inconfort chez leurs adversaires. De nombreux champions maniant la raquette de la main gauche ont marqué l’histoire du jeu. Mais dans le tennis mod...
L’évolution des surfaces et des balles dans le tennis professionnel : entre traditions et révolutions
Depuis ses origines aristocratiques sur gazon, le tennis professionnel a connu une transformation majeure de ses surfaces de jeu et de ses balles. Ces changements ont influencé le style des joueurs, la durée des matchs et même l'identité des tournois. Ret...
Clément Tabur, deuxième joueur du SNUC à atteindre le tableau principal de Roland-Garros
Clément Tabur, licencié au SNUC à Nantes, s’est qualifié pour la première fois de sa carrière pour le tableau principal de Roland-Garros 2025.
Le jeu de jambes au tennis : la clé du contrôle et de la stabilité
Au tennis, la réussite ne dépend pas uniquement de la technique de frappe, mais surtout de la façon dont vous vous déplacez sur le court. Le jeu de jambes est la base de chaque coup : il vous permet de vous positionner à temps, de garder l’équilibre, de v...
Améliorer sa vision naturellement : la méthode douce pour dire adieu aux lunettes
La vue est l’un de nos sens les plus précieux, mais dans un monde saturé d’écrans, elle est souvent mise à rude épreuve. Fatigue oculaire, vision floue, myopie ou presbytie sont devenues monnaie courante — même chez les jeunes. Heureusement, il existe une...
Roland-Garros 2025
L’affiche 2025 de Roland-Garros est structurée comme une planche de bande dessinée : une série de vignettes verticales et horizontales, aux contours nets, composent une narration silencieuse et visuelle. Le court central y est omniprésent, mais sans jamai...
Pourquoi les cordes de tennis cassent-elles plus souvent lorsqu'on joue sur terre battue que sur terrain dur ?
En effet, les cordages ont tendance à casser plus rapidement sur terre battue que sur surface dure (hard court). Voici pourquoi :
Cordage Monofilament : Puissance, contrôle et durabilité
Le cordage monofilament est devenu le choix privilégié des joueurs de compétition et des frappeurs puissants grâce à sa durabilité et son excellent contrôle. Mais il comporte aussi des risques pour les bras mal préparés.
