Au tennis, beaucoup de joueurs pensent d’abord au geste du bras ou de la raquette. Pourtant, les jambes jouent souvent le rôle principal. Elles freinent la course, créent la stabilité, produisent la puissance et permettent de repartir rapidement après la...

En biomécanique et en sciences du sport, deux termes sont souvent utilisés pour analyser le mouvement humain : la cinématique et la cinétique. Bien que ces mots soient très proches, ils décrivent deux aspects différents du mouvement. Comprendre cette dist...

Dans le langage courant, beaucoup de joueurs utilisent les mots topspin et kick comme s’ils désignaient la même chose. En réalité, ces deux notions sont liées, mais elles ne sont pas identiques. Comprendre la différence permet d’améliorer sa technique, so...

Le «retard du poignet» souvent appelé lag du poignet en anglais, est un élément technique essentiel dans le tennis moderne. On l’observe chez presque tous les joueurs professionnels, qu’il s’agisse du coup droit de Federer ou du revers de Djokovic. Ce con...

Dans de nombreux sports de précision — tir à l’arc, golf, tennis de table — la notion d’œil directeur est étudiée pour optimiser la performance. Au tennis, ce concept fascine depuis longtemps : certains entraîneurs estiment qu’un joueur doit adapter sa te...

La performance au tennis ne repose pas uniquement sur la technique, la tactique ou la condition physique. Elle dépend aussi d’un domaine scientifique en pleine expansion : la biomécanique. Étudier les mouvements, les forces et les mécanismes corporels per...