Étiqueter: tapering tennis
Au tennis, faut-il décharger le volume d’entraînement quand on entre en période de compétitions ?
Entrer dans une période de compétitions est toujours un moment délicat pour un joueur de tennis : l’envie de performer est forte, mais le corps et l’esprit doivent être prêts à encaisser l’intensité des matchs. Une question revient souvent : doit-on rédui...
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il y a 3 mois